バレエ記事
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【バレリーナの食事】朝食
朝食１日のスタートに欠かせない朝食バレリーナにとって欠かせない体力。食事はとても大切です。人間は寝ている間にもカロリ…
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【バレリーナの食事】野菜
野菜で体を整えるバレリーナにとってスタイルを維持する事は不可欠ダイエットをしている人も少なくないはずです。だからと言…
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バレエで膝が入らない！膝が入る方法はある？
バレエをしている方で「膝が入らなくて困っている」という悩みをお持ちの方は少なくはないのではないでしょうか。膝がきちん…
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子供のバレエ用品は何が必要？種類や選び方について解説！
子供がバレエを始めるとなると、バレエ用品が必要となります。バレエ用品は種類がたくさんあり、カラーも豊富です。では、ど…
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バレエを習い事にするということ！意外と知らないメリット・デメリット
子供の頃に、習い事をやっていた経験がある方は多いのではないでしょうか？小さい時からいろいろ習わせておきたいという親の…
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バレエの悩みを解決するコツは背中を柔らかくすることにあった！
バレエをしている方の持つ悩みとしては「股関節が硬い」「腰がつぶれてしまう」「肩が上がってしまう」などあります。一見す…
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子どものバレエの才能はいつ開花する？見極め方についてもご紹介
華やかで美しいバレエの世界。特にセンターで踊るバレリーナは見るもの全てを魅了する力を持っています。自分の子どもをそん…
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バレエを始めたのに痩せないのはなぜ？より効果をアップさせる方法とは
バレリーナはスタイルの良い人が多く女性にとって憧れの存在ですよね。ダイエットのためにバレエを始めたという女性も最近で…
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バレエの練習時はどんな髪型にする？シニヨン以外のまとめ髪をご紹介！
バレエといえば、シニヨンヘアというイメージがあります。しかし、ジェルやスプレーで固めるシニヨンヘアは、自分で作るのに…
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バレエのステップは何種類ある？基本ステップをまとめて紹介
足の動きがめまぐるしく変化するバレエ。ステップも豊富に存在しており、その動きにはそれぞれ違った名前がついています。そ…
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子供バレエの練習着はどう選ぶ？選び方と種類、値段相場について
初めての習い事でバレエを始めるとき、子供用練習着はどんなものを揃えたらよいのでしょうか？バレエのレッスンを始める練習…
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バレエで綺麗に筋肉をつけるポイントは内転筋にあった！内転筋の鍛え方を伝授！
バレエをやっていると筋肉がついて身体が太くなってしまうという悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？バレエはたく…
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バレエは背中の柔軟が大切！体が硬くなる原因とその対処法は？
バレエは美しい姿勢が何より大切。正しい姿勢を保つためには、筋力と柔軟性が必要になります。バレエを習い始める際に、柔軟…
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バレエ衣装はレンタル・オーダーメイドどっちにするべき？
バレエ鑑賞といえばストーリーを楽しめるだけでなく、ダンサーの迫力ある動きや舞台セットなど、魅了される部分が様々ありま…
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はじめてのバレエ鑑賞！観たい「作品」はどうやって選ぶ？
子供の習い事で常にトップに入るバレエ。華麗でありながら、パワフルな踊りに魅了されますよね。プロのバレエを観てみたいけ…
