バレエを美しく踊るには「引き上げ」が大事！コツを掴むトレーニング…

バレエの基本姿勢で欠かせない「上体の引き上げ」。足を軽やかに動かし体幹を鍛えバランスを保つことから、バレエを美しく踊るためには必要不可欠な動作です…

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バレエを活かせる職業はこんなにもある!?人気のお仕事をご紹介！

「趣味でバレエをしていたけど、何かの役に立てたい」「プロのバレリーナを目指していけど、諦めてしまった」このように、バレエをしていた経験を何かに活か…

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大人のバレエメイク法を伝授。舞台映えにはアイメイクが肝心！

バレエメイクは、バレリーナをより美しく演出してくれるために大切なものです。女性であれば、誰しもここぞという時に力を入れるメイクですが、バレエメイク…

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どうして痛いのか？バレエレッスン後に感じるふくらはぎの痛み予防法…

アラベスク、エルヴァシオン、ルルベ、ターンアウトなどバレエにはたくさんのステップがあります。美しく見える動きは何気に激しく筋肉を使用し、始めたての…

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子供バレエの発表会　見に来てくれたお友達へのお返しは必要？

バレエを習っているお子様をお持ちであれば、定期的に発表会があると思います。発表会には、同じバレエ教室のお友達や、幼稚園のお友達を招待する人も多いで…

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子供にバレエを習わせたいけど…体型って重要？身体づくりの方法は？…

「バレエに向いている体型」とありますが、1人1人骨格が異なるため、向き不向きがあるかもしれません。特に、日本人はヨーロッパ人と骨格が全く違うため、バ…

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バレエをしているのに細くならない…ふくらはぎが太くなる理由とは

バレリーナと言えば、細くて引き締まった足を想像するのではないでしょうか？でも、実際にバレエを習ってみると「さらに足が太くなった！」と感じる人も多い…

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レンタルスタジオ【兵庫県】

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バレエを始めたらふくらはぎが筋肉痛になった！こんな時はどうすれば…

バレエを始めたばかりの初心者の方が必ずと言っていいほど経験するものが筋肉痛ではないでしょうか？特にふくらはぎの筋肉痛を経験する人は非常に多いと思い…

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バレエ講師募集【福岡県】

株式会社Peby Style勤務地福岡市 早良区給与時給 1,500 ~ 3,000円子どもの総合スクールのOPENINGスタッフの募集です!東京で人気を博し、経済産業省から支援事…

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バレエのつま先立ちのやり方。ダイエットにも繋がるトレーニング術は…

バレリーナのイメージと言えば、トウシューズを履いて軽やかにつま先で踊る姿を思い浮かべます。自然と足首がキュッと引き締まっていて、太ももは細くしなや…

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つま先に痛みを感じる問題！原因とバレエでの正しいつま先の使い方と…

バレエを続けていく上で誰もが悩むつま先の痛み。「つま先が綺麗に見えない」「痛みを感じる」など、「つま先立ち」の悩みは多くあります。今回はどうすれば…

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