バレエ記事
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バレリーナの美しい体型になるために必要な体型維持方法とは？
プロのバレリーナの体型は女性なら誰しもが憧れるような美しい体型。ただ細いだけでなく、踊るために必要な筋肉と骨を鍛え、…
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バレエコンクールの費用は出演費だけではない！その内訳とは？
華麗な姿に思わず目を奪われてしまうバレエ。習い事の中でも、常にトップ10に入る根強い人気を誇ります。バレエを習い始める…
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バレエの先生は怖い？教室選びで気を付けたい「相性」の話
なにかの習い事の先生には「怖い先生」が必ず存在します。これはバレエに限ったことではないとはいえ、そのイメージが特に強…
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バレエの穴あきタイツはどんな場面で使用するの？理由と併せてご紹介！
バレエタイツの種類の中に足裏部分に穴があいているタイツがあります。どういう場面で使用するのか、バレエのタイツの種類と…
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バレエのジャンプのコツはプリエが共通！まずは基本を抑えよう！
バレエテクニックの「ジャンプ」は見ている人を圧倒させる魅力の1つ。バレエを習い始めれば、高くてダイナミックなジャンプに…
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腰痛の原因解明！バレエをしていると痛くなる腰には筋肉が足らなかった！
バレエをしている方々が多く抱えている問題が“腰痛”だと知っていますか？日常生活を送っていても多くの方の悩みの種となる腰…
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バレエ初心者にはピルエットは難しい？目が回らないように回転するには
くるくると華麗に回転するバレリーナに憧れてバレエを始めたという方もいるのではないでしょうか？くるくると回転するピルエ…
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バレエで綺麗に筋肉をつけるポイントは内転筋にあった！内転筋の鍛え方を伝授！
バレエをやっていると筋肉がついて身体が太くなってしまうという悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？バレエはたく…
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世界中から注目！日本の女性バレエダンサー事情とは
日本人のバレエダンサーの活躍が著しく、バレエを習う女性が増えています。世界で活躍するプロを目指す子供もいれば、ダイエ…
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バレエでつい膝が曲がってしまうのは何故？意識するべき3つのポイント！
バレエのレッスンでよく指導されるポイントと言えば「膝の曲がり」が挙げられます。バレエの基本姿勢では、膝をしっかり伸ば…
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バレエをしているのに細くならない…ふくらはぎが太くなる理由とは
バレリーナと言えば、細くて引き締まった足を想像するのではないでしょうか？でも、実際にバレエを習ってみると「さらに足が…
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大人のバレエメイク法を伝授。舞台映えにはアイメイクが肝心！
バレエメイクは、バレリーナをより美しく演出してくれるために大切なものです。女性であれば、誰しもここぞという時に力を入…
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根気強く続けることが大事。バレエの柔軟が痛くて辛い人のストレッチ法
バレエを美しく踊るためには、体や関節の柔らかさが欠かせません。ステップやジャンプなどがせっかくできるようになっても「…
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憧れのバレエコンクールは何歳になったら出ることができるの？
憧れのバレエコンクールは何歳になったら出ることができるの？女性特有の美しさを表現できるバレエでは、日ごろの成果を発表…
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バレエをしているとスタイルが良くなるって本当？理由を徹底解明！
女性が憧れる習い事として人気のあるバレエ。体幹が良くなることや美しく踊れるようになることが目的で始める方も多くいるか…
