バレエ記事
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バレエを始めたのに痩せないのはなぜ？より効果をアップさせる方法とは
バレリーナはスタイルの良い人が多く女性にとって憧れの存在ですよね。ダイエットのためにバレエを始めたという女性も最近で…
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子どものバレエの才能はいつ開花する？見極め方についてもご紹介
華やかで美しいバレエの世界。特にセンターで踊るバレリーナは見るもの全てを魅了する力を持っています。自分の子どもをそん…
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バレエの悩みを解決するコツは背中を柔らかくすることにあった！
バレエをしている方の持つ悩みとしては「股関節が硬い」「腰がつぶれてしまう」「肩が上がってしまう」などあります。一見す…
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バレエを習い事にするということ！意外と知らないメリット・デメリット
子供の頃に、習い事をやっていた経験がある方は多いのではないでしょうか？小さい時からいろいろ習わせておきたいという親の…
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子供のバレエ用品は何が必要？種類や選び方について解説！
子供がバレエを始めるとなると、バレエ用品が必要となります。バレエ用品は種類がたくさんあり、カラーも豊富です。では、ど…
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バレエで膝が入らない！膝が入る方法はある？
バレエをしている方で「膝が入らなくて困っている」という悩みをお持ちの方は少なくはないのではないでしょうか。膝がきちん…
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【バレリーナの食事】野菜
野菜で体を整えるバレリーナにとってスタイルを維持する事は不可欠ダイエットをしている人も少なくないはずです。だからと言…
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【バレリーナの食事】朝食
朝食１日のスタートに欠かせない朝食バレリーナにとって欠かせない体力。食事はとても大切です。人間は寝ている間にもカロリ…
